酒中影響肝臟的就是酒精(乙醇),啤酒和白酒相比,啤酒的酒精度數(shù)普遍低得多,所以對肝臟的影響更小,要對比起來,喝啤酒對肝臟來說要友好一些。無論喝什么酒,無論對自己有害有利,大家一旦喝酒,應(yīng)當(dāng)按照限定值來喝,膳食指南推薦每日成年男性酒精攝入量不超過25g,女性不超過15g,25g大概是一瓶750ml啤酒,一大杯紅酒,二兩內(nèi)白酒的量,女性最好減半而最好選擇低度數(shù)酒。
1、血脂稠與喝酒有關(guān)系嗎?
很高興能回答您的問題,希望我的回答能得到您的肯定。首先隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展和人們生活水平的提高,酒的生產(chǎn)和消費(fèi)日益增加,與飲酒相關(guān)的社會健康問題也越來越突出,飲酒不僅是個人行為,也成為一個嚴(yán)重的醫(yī)學(xué)公共衛(wèi)生問題門,飲酒與慢性非傳染性疾病的發(fā)生密切相關(guān),高血壓、高血脂是我國居民常見的疾病,其患病率呈逐年上升趨勢。
長期喝酒也是導(dǎo)致心腦血管疾病的主要危險因素之一,血脂稠主要還是因為血液粘度高。1身體虛弱,身體新陳代謝緩慢,體內(nèi)的廢棄廢物排出體內(nèi)比較慢,慢慢的越積越多,造成血管內(nèi)雜質(zhì)多,2長期飲酒酒精會刺激血管壁,因為喝酒的人長期經(jīng)受酒精刺激,血管壁收縮之后彈性逐漸減弱,同時會升高血壓,并且由于酒精對血管的傷害,也使得血管對一些有毒物質(zhì)以及代謝垃圾的排出能力降低。
3產(chǎn)期飲酒會對肝臟造成損傷,酒精進(jìn)入體內(nèi)都需要肝臟的乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶代謝掉,如果長期肝臟再工作,就會引起肝臟細(xì)胞的損傷引起轉(zhuǎn)氨酶過高,肝臟就像一個化學(xué)工廠,脂類的新陳代謝都和肝臟有密切關(guān)系,食物中的脂類消化吸收后主要以乳糜微粒形式存在,它進(jìn)入肝細(xì)胞后經(jīng)過肝臟脂肪酶作用,形成膽固醇,當(dāng)肝細(xì)胞受損后,無法代謝掉這么多乳糜微粒慢慢形成脂肪肝,漂浮血管里的乳糜微粒聚集會增加血液粘稠度。
2、喝白酒和喝啤酒相比,哪個更健康?
感謝邀請,題主自己都說了,戒酒后減肥要快很多,也沒偏頭痛過了,這已經(jīng)可以說明不喝酒對你來說可能是更好的選擇,如果硬要選擇白酒或啤酒哪一個更健康的話,只能說因人而異,一些朋友如果適量飲酒可能有益健康,但過度飲酒無論是什么酒對什么人都對健康是不利的。說到這里可能有些朋友又要反駁說,沒有適量喝酒有利健康的說法,因為早就有醫(yī)學(xué)研究說過了:不喝一滴酒才是最健康的方式,也就是說喝酒必然是弊大于利的,最好就是戒酒,
其實這一篇報道我也看到了,就是前不久著名的醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》登載的,文中提到了喝酒的多種不利威脅,甚至還會讓DNA受到無法逆轉(zhuǎn)的危害,當(dāng)然對心腦血管疾病的誘發(fā)就不用提了,最終文中總結(jié),滴酒不沾才是最好的飲酒方式。不過其實辯證來說,酒精對人體的影響并不是那么簡單,文中自己也提到其實還有很多潛在因素沒有發(fā)覺,而且酒精對我們的影響很綜合,其實喝酒對我們的弊端清晰可見,但的確也有利,比如一定酒精能促進(jìn)交感神經(jīng)興奮,能活血通絡(luò),促進(jìn)血流,但相對于高血壓患者來說,這樣的情況無疑是助長血壓,體現(xiàn)的又是不利情況,
不過畢竟酒精也傳承上千年,依然有很多推崇酒的人群,也有很多人實實在在地覺得喝酒對自己身心有幫助,所以酒精的效果還得因人而異,對于些人可能的確優(yōu)點(diǎn)大于缺點(diǎn),對于另一部分人,可能就是戒酒才是最好選擇(例如有乙醛脫氫酶缺乏的人,無法有效代謝酒精的副產(chǎn)物乙醛),雖然酒精的利弊我們還是說不清,如果適當(dāng)?shù)木凭苷{(diào)節(jié)心情,加強(qiáng)人之間的關(guān)系,對自己也沒有太大威脅,那么適當(dāng)喝酒也沒有太大問題,如果某些疾病不宜喝酒,或喝酒后自己就不舒服,那最好就別在喝酒。
不過有一點(diǎn)還是可以確定的,那就是喝酒必然會對肝臟增加負(fù)擔(dān),因為酒精攝入后99%是交給肝臟處理,僅有1%能被腸胃吸收,所以喝多喝少肝臟都要加班,長期喝酒不間斷,必然會給肝臟帶來負(fù)擔(dān),酒精進(jìn)入人體后先脫氫生成乙醛,乙醛是有毒害的成分,必須再次脫氫生成無毒的乙酸,這個過程要求肝臟必須要緊要處理,所以肝臟會放下手頭的一切工作優(yōu)先處理酒精,原本要分解糖原,合成和運(yùn)輸脂肪的肝臟,這時候也無暇顧及這些了,所以,喝酒導(dǎo)致的最大一點(diǎn)問題就是抑制糖原的分解和抑制肝臟的代謝,所以空腹喝酒容易低血糖,而長期酗酒可能會增加高血脂和脂肪肝的風(fēng)險。