為了健康，能不喝盡量不喝，能少喝一定少喝?，F代醫(yī)學發(fā)現，適量飲酒對身體有一定的好處，很多人腦子當中根深蒂固著這樣一條理論，他們總是覺得喝酒對于身體有一定的好處，有的說喝酒可以抗癌，有的說喝酒可以暖身，還有的人說喝酒可以殺菌，首先，市面上流傳的好處并不靠譜。

1、喝白酒都有哪些好處，哪些人不宜喝？

小飲怡情、大飲傷身。大體就是對酒最好的詮釋了，白酒是以糧食為原料，經過發(fā)酵、蒸餾制得的一種酒類。主要成分就是酒精，同時還含有少量的糖和微量的肽類或氨基酸，由此形成不同的風味，喝酒的好處？有研究顯示，適量飲酒可以降低心血管疾病的風險。但“適量”很難衡量，因人而異無法做出精準的指導和判斷，振奮精神，酒精使人愉悅，一些人在精神緊張的時候會選擇小酌一些，使人不致失控又能戰(zhàn)勝壓力。

聯絡感情，中國人的酒文化自古有之，古有“詩酒趁年華”的意境，今有對飲暢談的自在。酒對健康的影響我們必須強調，飲酒會增加多種疾病的發(fā)生風險，比如肝損傷、胎兒酒精綜合征、痛風、直腸癌、乳腺癌等，過量飲酒不但無法降低心血管疾病的風險還會升高其危險性。同時，還容易出現營養(yǎng)不良：降低碳水化合物、脂肪、蛋白質的攝入量，損害消化道黏膜和肝臟功能，

因此，我們提倡限制酒精的攝入。這里就不只是白酒，還包括啤酒、葡萄酒、威士忌、酒精飲料等，飲酒量吃飯時，喝一點小酒可以烘托氣氛。淺嘗輒止，不酗酒可以使心情愉快，成年男性建議不超過25g酒精的攝入，而女性則要更少，為15g。我們可以記住一個計算酒精量的公式：攝入的酒精量(克)=飲酒量(毫升)×含酒精濃度(%)×0.8(酒精密度)哪些人不適合喝酒？孕婦、哺乳期婦女兒童青少年司機或其他特殊職業(yè)的人群高甘油三酯血癥、胰腺炎、肝臟疾病患者血尿酸過高的人等田晶注冊營養(yǎng)技師/國家二級公共營養(yǎng)師/中國營養(yǎng)學會會員/王興國營養(yǎng)特訓班五期學員，

2、男人喝酒會有哪些好處？

謝謝邀請。男性朋友喝酒是一件一直以來受到熱議的事情，很多人腦子當中根深蒂固著這樣一條理論，他們總是覺得喝酒對于身體有一定的好處，有的說喝酒可以抗癌，有的說喝酒可以暖身，還有的人說喝酒可以殺菌。但其實來說，喝酒對于身體來說并無真正意義上的好處，完全是一件百害而無一利的事情，具體說來，請大家認真對待這個問題。

喝酒可以抗癌？很多江湖理論說喝酒可以幫助抗癌，但真正意義上來說酒精對于身體來說屬于致癌物質，酒精是一種世界公認的一類致癌物質，進入身體之后會增加口腔癌、食道癌、胃癌、結直腸癌、肝癌等腫瘤疾病的發(fā)病概率，無論您喝的是什么酒，其中都含有或多或少的酒精物質，有些白酒甚至可以達到60％以上，攝入越多，風險越大。

所以，所謂的某些動物實驗中呈現的酒精抗癌性并不靠譜，相比之下，致癌作用遠大于抗癌作用，喝酒可以暖身？酒精本身屬于刺激類物質，進入身體后自然容易給粘膜帶去刺激，同時也會加速身體的新陳代謝，所以帶來一種刺激性的暖身感并不值得大驚小怪。但是請注意，酒精所帶來的這種暖身感覺只是一剎那的，等您喝酒過后你會感覺比喝酒前還要冷，因為酒精需要代謝，這種暖身只是一種假象，

還有，您冷的時候為何不去增添衣服，而是選擇喝酒，這里請注意喝酒的對于身體所帶來的各種傷害。喝酒可以殺菌？此問題純屬謬論，請牢記傷害遠大于好處，通過消化系統和代謝系統流通的酒精其實并不存在所謂的殺菌作用，關于飲酒對于身體帶來的好處，您要明確：首先，市面上流傳的好處并不靠譜。其次，就算是適量飲酒對于身體真的存在那么一丟丟好處，結合中國人存在高比例的酒精代謝異常和酒精的患癌風險，用喝酒來達到目的并不科學，各位完全可以尋找到更好的、有益無害的方式進行代替，

如何來看待喝酒的問題？喝酒，傷害很大，不容小覷：喝酒對于身體的傷害很大，從頭到腳，從大腦到皮膚，從消化系統到肝腎代謝系統，無疑會增加各種疾病的發(fā)病幾率，能不喝最好可以不喝，是一件完全無意義的事情。喝酒唯一給大家?guī)淼暮锰?，更多的屬于人際交往和心情愉悅：如果非要聊喝酒給大家?guī)淼暮锰帲鋵嵏嗍求w現在社交層面和心情層面的，但和身體健康相比，其實根本不值得一提。