對于這個問題,首先就有瑕疵,只要是喝了,酒精就會對身體帶來危害,所以不喝最健康;但是相比又不是很實際,只能說喝多少相對會健康些?!吨袊用裆攀持改稀方ㄗh的成年人適量飲酒的限量值是成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25克,相當于啤酒750毫升,葡萄酒250毫升,或38度的白酒75克,或高度白酒50克;成年女性一天飲用酒的酒精量不超過15克,相當于啤酒450毫升,或葡萄酒150毫升,或38度的白酒50克。
1、每天喝一杯白酒,對健康有害嗎?
【專業(yè)醫(yī)生幫您做解答】有人說每天喝杯酒對身體有好處,可以活血化瘀稀釋血液,也有人說會損傷血管造成動脈硬化,到底哪個對?任何事物都是一分為二的,喝酒也是一樣,對于喝酒對身體的影響,主要表現在兩個方面:第一,酒的主要成分是酒精即乙醇,進入血液后會在肝臟中分解成乙醛,乙醇是一種可刺激血管的活動物質,對肝臟同樣也會產生刺激,研究發(fā)現:飲酒后肝臟的脂代謝會增強,各種脂肪類物質合成增多,比如通常所說的被稱為“好膽固醇”的高密度脂蛋白會有所升高,在如今沒有有效提高高密度脂蛋白專用藥的情況下,適量的飲酒有利于提高高密度脂蛋白水平,表明飲酒是有一定好處的。
但與此同時,甘油三酯、低密度脂蛋白等的合成也會增加,而這些脂肪是動脈粥樣硬化及斑塊形成的危險因素,特別是低密度脂蛋白是高血壓、糖尿病、心腦血管病等患者必須要嚴格控制的指標,而且控制目標比正常人要低的多,兩種情況相比較,實際情況是降低低密度脂蛋白所帶來的獲益要更大,所以采取飲酒的方式來提高高密度脂蛋白并不可取。
第二,酒精分解的產物乙醛可以刺激血管而擴張,特別是對毛細血管的擴張作用更強,使得血管可以容納更多的血液,減輕血液流動時的阻力,血壓便會有所下降,這也就是很多人飲酒后血壓會下降,也是通常人們常說的飲酒可以活血化瘀的原因,但是乙醛在刺激血管擴張的同時,對血管內皮的刺激會造成其損傷,而血管內皮的損傷為脂肪的沉積創(chuàng)造了條件,長期飲酒這種損傷日積月累,大大增加了動脈粥樣硬化發(fā)生的風險,隨之而來的就可能是高血壓、心腦血管病的發(fā)生。
兩種結果相比較,通過飲酒來降低血壓的獲益,很顯然要遠遠小于飲酒對血管造成的損傷,用這樣的方法活血化瘀是不可取的,綜上所述,雖然適量飲酒對身體有一定的益處,但與它對身體帶來的危害權衡一下,還是不飲酒的好。正因如此,專家給出的建議是:正常人能不飲酒最好,即使飲酒男性每天不應超過25克,女性不超過15克,而患有高血壓、糖尿病、心腦血管病的人則要堅決戒酒,
2、一般情況下,每天飲多少白酒有益健康?為什么?
聲明:回答此問題時,客觀分析,以事論事,請勿對號入座!喝酒者因個人愛好和身體健康狀況,對酒精消化程度而論,不能強勉硬灌,使人酒高失態(tài),危及生命安全!切記?。ㄏ群纫槐鑹簤后@)喝酒者就是人生樂趣,喝點小酒一能解饞,二者交結朋友加深感情,三能支持GDP。(煙酒利稅是GDP”萬億元俱樂部)好酒者不分男女,講究的是個度和品味;平常少量飲酒,有益身體健康,促進血液流暢,除寒解濕,促進社會地方經濟建設,
再燒一桌菜,樽享!喝后別開車!有人說:能喝半斤,絕不四兩放杯;這是技倆。也有人說:喝半斤是醉,不如喝一斤也是醉,這是玩命,更有人說:喝半斤是潤口,喝斤半才能見到”真底”,那離死不遠了;可憐了你丟下的妻兒和親人!總之,好喝者,以個人酒量而定,當然了,喝酒時要有好心情,不要帶著情緒喝悶酒(最傷身體),酒放桌,杯拿手,應有自控量力而行。
本人有近三十多年飲酒歷史,年輕時一餐喝過斤半,那時十餐九醉;后十幾年給自己立標準,平常一餐4兩放杯(42度白酒,53度好酒同樣),如若不然,酒桌上心情好,再飲三兩,絕不再添,這十幾年,從未過量醉過酒,頂多酒高后,小腿有點飄飄然,睡一覺就好了。喝酒不能聽醫(yī)生的,聽他說的,你一天只能喝一口(30g),太沒勁,
要喝酒,就要看自己的酒量和身體;如果你喜歡,人到中年,一天一餐二至三兩白酒為宜;也可啤酒2瓶,葡萄酒半斤八兩。如若家中來客,應尊重客人自愿,讓其喝好,不別求硬勸;喝好為原則,總之,我們每天喝的酒,都是經過口,吞咽到胃;再經過胃粘膜胃液分解轉到肝臟分解消化,如果轉氨酶高者,很快就能分解酒精;坦若,你酒高了,成醉酒狀態(tài),造成身體不適,應立刻送醫(yī),藥物解酒,不可大意。